好きこそ人のためになれ

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朝食をフルグラにしたらお腹の調子が良くなった!しかも美味い!

今更ですが、初めてフルグラを食べたのですがめちゃめちゃ美味しいですね。

栄養良し!

バランス良し!

味良し!

もう言うことないです。

 

フルグラは牛乳派?豆乳派?私は豆乳派

私は牛乳飲むとお腹壊してしまうので豆乳をかけて食べてます。

牛乳だとお腹を壊す人も豆乳なら安心。

豆乳は牛乳よりカロリーも少なく、お肌に良いイソフラボンが入っています。また豆乳には腸内環境をよくする効果や、コレステロールの吸収を抑えたり、中性脂肪を下げる効果があります。アラサー男子には嬉しい効果です。でも朝フルグラ食べてるアラサーってほとんどいないんだろうな・・・もったいない。

 

フルグラの美味しいところ

食感が美味しい

こういうシリアル系の食べ物(コーンフロスティとか)は甘すぎてすぐ飽きてしまい、無くなるまで食べきれなかったり、牛乳につけている間に食感がべちゃべちゃになり美味しく無くなったりするイメージでした。

フルグラは甘さもちょうどよく、食感も最後までザクザクして歯ごたえがあり、食べた感があってよかったです。

素材へのこだわりがすごい

なんかもういろんな国の穀物やらフルーツも使っています。そら美味しくないわけないですわ。笑

詳しくはホームページで!

フルグラのおいしさの秘密 | フルグラ® | カルビー株式会社

フルグラの栄養

・バナナ4本分の食物繊維4,5g

・茹でたほうれん草10食分の鉄分5,0mg

・食塩0,5g(減塩できる)

食べだしてからお腹の調子が良くなり、綺麗な便が出るようになりました。これはフルグラの食物繊維のおかげなんだろうか?それとも豆乳の効果なのか?どちらにせよ野菜嫌いで食物繊維をあまり摂取する機会がないのであるに越したことはありません。豆乳もフルグラに出会わなければ飲むこともほぼなかったと思うので、結果よかったと思います。

まとめ

もっと早く出会いたかった!体にも良いのでこれから朝食はフルグラにしようと思います。腸内環境はお肌だけでなく、体の健康の中でも1番大切だと思っています。腸内環境を整えるとうつ病など心のケアにも繋がると言われています。特に現代人はストレスなどで心が消耗している人が多いと思います。フルグラを豆乳で食べるだけで精神状態まで良くなるならこんな楽なことはないです!同い年くらいの仕事に疲れたアラサー男子にも食べて欲しい!

 

@コスメなどの口コミサイトでも高評価でお通じが良くなったと言っている方多数!やはり本物です!

 

豆乳は無調整だなんだありますが、味で選ぶのが1番です。継続が大切!

 

 

 

www.sukihito.com

 

 

 

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